Dor

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Dor

Mensagem por daniel97 em Dom Jun 15 2014, 15:24

Quando toco durante mt tempo começa-me a doer o pulso .
Isto com o tempo vai ao sitio não?
ou é defeito de fabrico XD
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Re: Dor

Mensagem por carlosfilipe em Dom Jun 15 2014, 15:42

Em qualquer actividade física, a dor é normalmente um sinal de aviso...

A postura estará correcta?



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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Dom Jun 15 2014, 15:53

Estou sentado, ja estou a tocar pra i a uma hora. Vou tocar mais uma e paro que ja não dá mais
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Re: Dor

Mensagem por Slider56 em Dom Jun 15 2014, 16:43

Tocar guitarra também cansa físicamente;desconfio que andas a tocar até deitares fumo,e muito possívelmente numa postura incorrecta e assim,mais tarde ou mais cedo começam as dores e ainda acabas por arranjar uma tendinite ou pior!

Normalmente antes de se começar a tocar convém fazer um ligeiro aquecimento,tal como no desporto.O tocar em si é também uma forma de disciplina que convém ser observada com o máximo bom senso.

Recordo aqui um grande guitarrista que usou e abusou do shread até ao extremo e pagou bem caro a factura: anos de intervenções cirurgicas e muito fisioterapia para o livrarem do pior,mas ficou com mazelas para o resto da vida,e já voltou ao trabalho,embora muito mais calmo : Tony MacAlpine

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Re: Dor

Mensagem por sylvester em Dom Jun 15 2014, 17:20

Pois, a verdade é que as pequenas mazelas vão-se acumulando e o pessoal não liga mas chega ao ponto em que não dá mais. Depois são tendinites (tratamento há, mas cura não), síndrome do túnel cárpico (pode levar à imobilização dos dedos) e por aí fora.

Segue os conselhos, faz um ligeiro aquecimento antes de tocares e no final, faz uns pequenos alongamentos aos dedos e mãos para os descontrair.
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Re: Dor

Mensagem por Schmeichel em Seg Jun 16 2014, 04:27

Provavelmente isso também se deve a teres uma postura incorrecta, para além de (todos) os bons conselhos que já te deram. Qual é o pulso? É o esquerdo?
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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Seg Jun 16 2014, 04:50

Sim esquerdo. e sim era até deitar fumo.
Mas acontece mais quando estou a tocar com powerchords.
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Re: Dor

Mensagem por Scorp em Seg Jun 16 2014, 05:12


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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Seg Jun 16 2014, 05:22

Obrigado!! Espero que não seja tarde
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Re: Dor

Mensagem por davidlopes78 em Seg Jun 16 2014, 05:45

Provavelmente terá a ver com a postura.
Enquanto tocas deveras manter o pulso a fazer uma linha recta com o braço.
Vê este vídeo . Tem umas dicas porreiras

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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Seg Jun 16 2014, 07:31

Ajudou muito obrigado... E eu nao fazia uma linha reta com o braço
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Re: Dor

Mensagem por davidlopes78 em Seg Jun 16 2014, 08:16

Fixe 
Vais ver que a dor desaparece e tudo se torna mais fácil de executar.
No entanto, se a dor persistir consulta um medico o quanto antes!
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Re: Dor

Mensagem por chivato em Seg Jun 16 2014, 08:29

Toma atenção à postura. Eu próprio andei umas semanas com uma dor no polegar esquerdo que até doia a desbloquear o smartphone, graças aos acordes de barra mal executados.
Depois de corrigir a postura tanto do pulso como da mão o polegar simplesmente deixou de doer...
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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Seg Jun 16 2014, 10:20

Estive a bocado a tocar e nunca da para meter o braço em linha reta nos acordes com traste...
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Re: Dor

Mensagem por davidlopes78 em Seg Jun 16 2014, 10:41

Dá sim!
Vê o vídeo com atenção e com a guitarra e vai experimentando as posições..
roda ligeiramente a guitarra pra tua direita e sobe o braço (da guitarra).(minuto 12 do video)
É questão de lhe apanhares o jeito!
O que é indicado no vídeo também não é uma receita milagrosa valida para todos guitarristas, mas dá para teres uma noção de como ultrapassares alguns problemas de postura!
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Re: Dor

Mensagem por Slider56 em Seg Jun 16 2014, 17:10

Por muitas e variadas razões,tenho estado práticamente parado desde há mais de ano e meio.De há um mês e poucos para cá,decidi voltar a fazer estragos,e apesar de pouco tempo ressenti-me da inactividade forçada.Da segunda vez já tive o cuidado de fazer um aquecimento como deve ser,e já não custou tanto.
Toco desde os 7 anos de idade,e por vezes também abusei um bocado durante a aprendizagem,mas o meu pai que também tocava (e bem!) tratou de evitar que eu arranjasse problemas maiores (bem haja!!!).


Por muito que se goste de fazer seja lá o que fôr,o bom senso nunca fez mal a ninguém... Wink

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Re: Dor

Mensagem por ibanezgioz99 em Qua Jun 18 2014, 12:29

Já que se fala no tema, tenho tido problemas a fazer acordes de barra e coisas mais rítmicas, começa-me a doer o músculo do polegar da mão esquerda. não sei se é por eu esforçar muito para fazer os acordes... mas às vezes torna-se incomodativo e tenho mesmo de parar, mas não é uma dora que fica muito tempo, paro 10 min e depois posso voltar a tocar...
A minha postura na clássica (onde me dá as dores) é erudita, com o braço da guitarra inclinado para cima...
PS: é só na clássica que isto me acontece, na eléctrica não tenho problemas.
Já aconteceu isto a alguém?
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Re: Dor

Mensagem por Slider56 em Qua Jun 18 2014, 15:33

Ao princípio isso acontece devido ao facto de a escala de uma guitarra clássica ser completamente flat;a falta de uma curvatura ou radius pode provocar algum cansaço,mas com o passar do tempo,os aquecimentos e exercícios de manutenção adequados acaba por se atenuar.Não queiras fazer tudo de uma vez....(dá tempo ao tempo!) Wink 

Uma coisa que eu sempre notei na malta que começa a aprender é que exercem demasiada pressão com os dedos enquanto não se habituam e isso provoca cansaço e dores.Para além dos habituais exercícios de aquecimento antes de se começar a tocar,também convém fazer alguma ginástica aplicada às mãos e dedos.Não se trata de exercícios para ganhar força mas sim firmeza quanto baste;o resto vem por acréscimo consoante a evolução natural das coisas,e exige algum sacrifício e rigor.

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Re: Dor

Mensagem por alexcoupe em Qui Jun 19 2014, 01:40

Fala-se aqui em dedos e dores, a postura sem duvida é muito importante, eu tive aulas durante uns tempos e uma coisa que o prof me ensinou foi a descontrair e relaxar os ombros e braço, se tivermos estes membros tensos, então tudo o que vem depois (braço e mão estão tensos, logo temos dores, pois estamos a forçar musculos e tendões. relaxem, nem que seja á custa de (RELAXANTES)  afro 
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Re: Dor

Mensagem por ibanezgioz99 em Qui Jun 19 2014, 06:52

Sim eu tento estar o mais relaxado possível enquanto toco, e tento manter a mão que faz os acordes o mais relaxada possível...
Acredito e espero que seja do hábito, como disse o Slider Smile
Até porque a minha clássica já está com a escala meia estranha e as cordas provavelmente não estão numa altura muito boa e por essa razão eu faça um pouco mais de esforço para os acordes soarem completamente.
Mas esse vídeo do posicionamento ajudou-me bastante para corrigir a postura na eléctrica, muito obrigado davidlopes78!!
Mas eu prefiro o posicionamento à La Alex Hutchings, com a guitarra super em cima Razz Acho mais confortável para solar!
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Re: Dor

Mensagem por ObiQueloKenobi em Qui Jun 19 2014, 15:28

"Estou sentado, ja estou a tocar prai ha uma hora. Vou tocar mais uma e paro que ja não dá mais"

Já estás a tocar há muito tempo...

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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Qui Jun 19 2014, 16:10

Grandes dicas sim sr.
Ainda me doi vou esperar mais uns dias sem tocar e se não passar a dor vou ao medico Sad

alexcoup escreveu:relaxem, nem que seja á custa de (RELAXANTES)
Hahaha
não querendo ser papa mas não tornem isso um hábito se não nunca mais saem dele
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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Qui Jun 19 2014, 16:11

"Já estás a tocar há muito tempo..."
Muito tempo, existe bandas que tocam + de 2h
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Re: Dor

Mensagem por Slider56 em Qui Jun 19 2014, 16:40

Pois existem,mas quando começaram também passaram pelo mesmo...(todos passamos!)  Wink

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Re: Dor

Mensagem por daniel97 em Qui Jun 19 2014, 16:56

Hum  Wink 
Eu quando pego na guitarra, só mesmo as dores para fazer-me largala  Rock 
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Re: Dor

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